Accessoires de sauna en bois

L’essentiel pour un sauna réussi

Seau et louche

Verser de l’eau sur les pierres chaudes produit une vapeur qui augmente la sensation de chaleur : c’est le « löyly » des Finlandais. Un seau doublé et une louche à long manche évitent les brûlures.

Sablier et thermo-hygromètre

Une séance dure idéalement 8 à 15 minutes. Le sablier rythme la séance, le thermo-hygromètre affiche température et humidité pour un sauna maîtrisé.

Dossiers et appuie-tête

En bois de pin massif non traité, ils améliorent le confort sur les banquettes et restent agréables au toucher malgré la chaleur.

Les pierres de sauna

Les pierres stockent la chaleur du poêle et la restituent sous forme de vapeur. Avec le temps, elles s’effritent : remplacez-les tous les un à deux ans selon l’usage. Choisissez une granulométrie adaptée à votre poêle.

Pourquoi le bois de pin massif ?

Le pin non traité ne chauffe pas en surface, résiste à l’humidité et dégage une agréable odeur résineuse. Il ne libère aucune substance indésirable sous l’effet de la chaleur. Complétez votre espace bien-être avec un spa gonflable ou une douche extérieure pour vous rafraîchir entre deux séances.

Les bons gestes au sauna

Douchez-vous avant d’entrer, installez une serviette sur la banquette et limitez la première séance à 8 minutes. Versez l’eau sur les pierres par petites louches pour doser la vapeur. Entre deux séances, rafraîchissez-vous et reposez-vous au moins 15 minutes, en buvant de l’eau. Trois séances suffisent pour une séance complète et bienfaisante.

Entretien du sauna

Aérez la cabine après usage, brossez les banquettes et retirez régulièrement les pierres effritées.

Questions fréquentes

Combien de pierres faut-il pour un sauna ?

La quantité dépend du poêle : de 15 kg pour un petit poêle à plus de 30 kg pour un modèle puissant. Référez-vous à la notice de votre poêle.

Comment entretenir les accessoires en bois ?

Rincez-les à l’eau claire après usage et laissez-les sécher. N’utilisez ni vernis ni produit chimique sur le bois en contact avec la chaleur.

Quelle température dans un sauna finlandais ?

Un sauna traditionnel se pratique entre 70 et 100 °C avec une faible humidité, augmentée ponctuellement par l’eau versée sur les pierres.

Peut-on utiliser n’importe quelle pierre dans un sauna ?

Non, seules les pierres spécialement prévues pour le sauna, comme la péridotite ou l’olivine, supportent les chocs thermiques sans éclater.

Faut-il un thermomètre dans un sauna ?

C’est fortement recommandé : il permet de contrôler la température et d’adapter la durée de la séance pour un usage sûr.